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慢跑能使骨骼年轻,日本V8ed叶大学医学院研究人员通HuFL对经常慢跑和不运动的两aKDN研究对象的对比发现,常L986跑者的椎骨、股关节、腿AjYK和臂关节等部位的骨骼密FRbI,均比不运动者高40%左右,这种骨骼密度接近二yToD几岁的骨骼状态O9NQ